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막국수, 메밀전병의 주 원료 메밀과 루틴의 효능에 대해 메밀은 아시아와 유럽에서 널리 재배되는 곡물로, 건강에 좋은 다양한 효능 덕분에 많은 사람들이 좋아하는 식재료입니다. 특히 메밀에는 루틴이라는 성분이 많이 들어있어서 건강에 아주 좋습니다. 이번에는 메밀과 루틴의 효능에 대해 쉽게 설명해 드릴게요.  메밀의 영양 성분 및 효능 1. 높은 단백질 함량 메밀은 단백질이 풍부해서 몸에 좋습니다. 100g당 약 13g의 단백질이 들어있는데, 이 단백질은 근육 형성, 조직 회복, 면역력 강화에 큰 도움을 줘요.  건강한 몸을 위해 운동하시는 분들에게는 메밀이 정말 좋은 음식이 될 것 같습니다. 돼지고기의 단백질 함유량이 100g당 27g 인 점을 감안하면 메밀 단백질이 상당히 많이 들어있음을 알 수 있네요. 2. 풍부한 식이섬유 메밀은 식이섬유가 많아서 소화기 건.. 2024. 6. 9.
[위례] 위례 둔내막국수 내돈내산 솔직후기 - 물막국수, 메밀전병 안녕하세요! 오늘은 가족들과 위례에서 막국수로 저녁을 먹었습니다.점심을 많이 먹었던 터라 시원한 물 막국수를 먹고싶어 방문한 둔내막국수에 대해 알려드리겠습니다. 둔내막국수 위례 둔내막국수는 부산 수영구를 본점으로 하는 막국수 전문점 입니다.문앞에 블루리본 딱지를 달고있기는한데, 검색을 해 보니 위례점에 해당하지는 않고 부산점에 해당하는 것으로 보입니다. 블루리본 시스템이 체인점의 경우 어떻게 동작하는지 확실히 알기는 어렵네요 오히려 횡성 둔내면의 둔내막국수가 같은 이름을 가진 식당 중에서는 가장 좋게 평가받고 있는 것으로 보여집니다.  위치, 주차 주소 : 경기 성남시 수정구 위례광장로 34 7동 2층 5A-211호 지하 주차하신 분들은 2층으로 엘레베이터를 타고 올라가셔서 끝까지 이동하시면 됩니다.야외.. 2024. 6. 8.
여름에 대비하는 에어컨 청소 방법, 청소비용 정보 feat. 삼성케어플러스 안녕하세요!에어컨은 여름철 시원한 공기를 제공하지만, 정기적인 청소를 하지 않으면 효율이 떨어지고, 심지어 건강에 해로울 수 있습니다. 오늘은 에어컨을 깨끗하게 유지하기 위해 단계별로 청소 방법을 알아보겠습니다.  준비물에어컨 청소를 위해 필요한 준비물은 다음과 같습니다: - 부드러운 천 ( 극세사, 안 쓰는 수건 등 )- 진공 청소기 (브러시 노즐이 있는 것) - 중성 세제 - 물통 - 소독제(베이킹소다 또는 식초) + 스프레이 병  / 에어컨 세정제- 작은 브러시 또는 칫솔  전원차단먼저, 에어컨을 청소하기 전에 반드시 전원을 차단해야 합니다. 전원을 끈 후 플러그를 뽑아 안전한 상태에서 작업을 시작합니다.  세정제가 액체인 만큼 안전을 위해 청소 시 전원을 반드시 차단해 주세요.  외부 커버 청소1.. 2024. 6. 7.
여름에 피는 꽃, 장미가 피는 계절 정보 장미는 오랜 시간 동안 사랑과 아름다움의 상징으로 여겨져 왔습니다. 그 풍부한 색상과 향기는 많은 사람들의 마음을 사로잡으며, 정원과 공원, 집안 어디서나 그 아름다움을 더합니다.   그렇다면 장미가 피는 계절은 언제일까요? 이 글에서는 장미가 피는 계절과 그 시기에 대해 자세히 설명해 보겠습니다.  장미의 개화 시기장미는 주로 봄과 여름에 꽃을 피웁니다. 사계 장미도 있지만, 대부분의 장미 품종은 봄철인 4월부터 6월까지, 그리고 여름철인 7월부터 8월까지 활짝 피어납니다. 일부 품종은 가을까지도 꽃을 볼 수 있지만, 가장 풍성하고 아름다운 장미를 보려면 봄과 여름이 가장 적합한 계절입니다.   봄 장미(4월 ~ 6월)  봄은 장미의 주요 개화 시기로, 겨울 동안 휴면 상태에 있던 장미가 따뜻한 봄날씨.. 2024. 6. 6.
6월 호국보훈의 달 현충원 방문 가이드 - 현충원 위치, 주차정보 안녕하세요! 현충원은 대한민국의 순국선열과 호국영령을 기리기 위해 설립된 기념 장소입니다.매년 수많은 사람들이 이곳을 찾아 그들의 희생을 기억하고 감사의 마음을 전하는데요, 이 글에서는 현충원의 역사와 의미, 주요 장소와 볼거리, 방문 방법, 그리고 방문 시 유의할 사항에 대해 자세히 소개하겠습니다. 첫 방문객들이 현충원을 보다 잘 이해하고 의미 있는 방문이 되도록 도움을 주고자 합니다.  현충원의 역사와 의미 현충원은 1956년에 설립되어 국가를 위해 목숨을 바친 순국선열과 호국영령들의 묘지가 있는 곳입니다. 대한민국의 독립과 자유를 위해 싸운 이들의 희생을 기리기 위해 정부가 마련한 이곳은 그들의 용기와 헌신을 영원히 기억하고 존경을 표하는 장소로 자리 잡았습니다. 현충원에는 다양한 기념비와 동상이 .. 2024. 6. 5.
[서울/강남] 여름맞이 아티제 팥빙수 가격정보 및 솔직후기 안녕하세요오늘은 강남에서 친구들과 약속이 있어 아띠제에 들렀습니다. 이제 여름이라고 빙수 메뉴를 판매하기 시작했네요.  아띠제 아티제는 프랑스어로 장인을 뜻하는 artisan과 여성적 이미지를 강조하는 ee를 결합한 이름으로 장인정신을 바탕으로 부드럽고 섬세한 맛을 제공하겠다는 의지를 담아 만들어진 프랜차이즈 카페 브랜드입니다. 12년 까지는 호텔신라의 자회사 보나비가 운영하던 베이커리 브랜드였으나, 현재는 대한제분에서 인수하여 운영하고 있습니다.  강남역 삼성건물에 위치하고 있으며, 삼성 MX 사업부가 강남에 있을 시절에 종종 건물에서 일하는 친구들 만나러 오던 곳인데 오랜만에 방문했네요.   아티제 빙수 현재 아티제에서 판매하고 있는 빙수는 두 종류입니다. 1) 딸기빙수  스트로 베리 빙수는 우유얼음.. 2024. 6. 4.
[매트리스 이야기] 씰리 매트리스 구매 모델 별 판매처 정보 안녕하세요!오늘은 씰리 매트리스 구매를 고민하시는 분들께 도움이 되는 정보를 전달드리려 합니다.  씰리 (Sealy)씰리(Sealy)는 1881년 미국 텍사스주 씰리 마을에서 다니엘 헤인즈(Daniel Haynes)가 설립한 세계 최대 침대 제조 회사입니다. 130년 이상의 역사를 자랑하며, 혁신적인 기술과 고품질의 침대 제작으로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 씰리 침대는 미국 시장에서 오랜 시간 점유율 1위를 지켜왔으며, 2008년에는 한국 시장에도 본격적으로 진출했습니다. 국내에서 판매되는 씰리 코리아 제품의 경우 국내 공장에서 자체 생산하고 있으며, 미국에서 판매되는 씰리와 매트리스의 느낌이 상이합니다.   Collections 씰리 코리아에서 판매되고 있는 매트리스의 컬렉션은 크게 두가지로 나.. 2024. 6. 3.
[성남 아파트] 단대오거리역 신축아파트 산성역 푸르지오 자이와 그랑메종 비교 최근 분당선과 8호선 라인의 인접 지역에 새로 등장한 두 개의 신축 아파트 단지, 금빛그랑메종과 산성역 자이푸르지오에 대한 관심이 뜨겁습니다.  두 아파트 모두 뛰어난 입지와 고급스러운 설계를 자랑하지만, 세부적인 면에서 차이점이 있는데요, 이번 블로그 포스팅에서는 두 아파트 단지의 위치, 시설, 가격, 생활환경 등 여러 측면에서 비교해 보겠습니다. 아파트 주거환경에 대한 만족도는 개인차가 있을 수 있으며 본 포스팅은 필자가 체감하는 부분 위주로 작성되었음을 알려드립니다.  e편한 세상 그랑메종  성남시 중원구 금광동에 위치한 단대오거리 그랑메종은 2022년 11월 입주가 시작된 대단지 아파트 단지입니다. 5,320세대의 거대한 규모를 자랑하며,  쾌적한 주거 환경, 편리한 교통, 다양한 부대시설, 그리.. 2024. 6. 2.
[대기업 연봉정보] SK하이닉스 연봉정보 feat. 삼성전자 SK하이닉스 SK하이닉스(SK Hynix)는 대한민국의 대표적인 반도체 제조 기업으로, 메모리 반도체 분야에서 세계적인 경쟁력을 자랑합니다. 1983년에 설립되어 2012년에 SK그룹에 인수된 이후 지속적인 성장을 이뤄왔습니다. SK하이닉스의 주요 사업은 DRAM(Dynamic Random Access Memory)과 NAND 플래시 메모리를 제조하며, 이 두 제품은 전체 매출의 대부분을 차지합니다.  SK하이닉스 연봉 정보 SK하이닉스는 직원들에게 경쟁력 있는 연봉을 제공하는 것으로 유명한데요, 기본 연봉은 직무와 직급에 따라 차이가 있지만, 대체로 업계 평균을 상회하는 수준입니다. 신입사원의 경우, 평균 연봉은 약 1억 2천만 원 수준으로 형성되어 있으며, 이는 업계 최고 수준에 속합니다.  연차가 .. 2024. 6. 1.
[매트리스 구매 팁] 배송이 빠른 침대 브랜드 추천 - 시몬스침대 안녕하세요 신혼집이나 이사를 준비하면서 새로 침대를 구매하시는 분들은 생각보다 오래 걸리는 배송 기간에 당황하시는 경우가 있습니다. 저도 침대를 알아볼 때 몇몇 수입 브랜드의 경우 몇 개월이 걸리는 경우도 있어서 난감했던 기억이 나는데요 빠르게 침대를 구매하고 싶을때 고려해 보시면 좋은 브랜드를 추천드리려고 합니다. 시몬스 시몬스는 오랜 역사와 뛰어난 품질로 잘 알려진 브랜드로, 특히 빠른 배송 서비스로 많은 고객들의 사랑을 받고 있습니다. 해외에서 거주하셨던 분이 아니라면 시몬스 브랜드에 대해서는 한번쯤은 들어보셨을 텐데요, 시몬스(Simmons)는 1870년에 설립된 이후 150년이 넘는 역사 동안 전 세계 고객들에게 편안한 잠자리를 제공해온 유명한 침대 브랜드이고 국내에서는 꽤나 프리미엄급 브랜드로.. 2024. 5. 31.
풍성한 머리를 꿈꾸는 남성을 위한 모발 건강을 지키는 최고의 방법들 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 고민하고 계시는 탈모 예방에 대해 이야기해보려고 합니다. 탈모는 남녀 불문하고 누구에게나 스트레스를 줄 수 있는 문제인데요, 미리 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 그럼, 탈모를 예방하는 효과적인 방법들을 함께 알아보겠습니다. 탈모 지피지기면 백전백승이라 했으니 우리의 머리가 왜 빠지는지에 대해 먼저 알아보려고 합니다. 탈모는 아래와 같은 요인으로 발생합니다. 1. 유전적 요인 유전은 남성형 탈모(안드로겐성 탈모)의 가장 흔한 원인입니다. 만약 가족 중에 탈모를 겪고 있는 사람이 있다면, 유전적으로 탈모가 발생할 확률이 높습니다. 이 경우, 조기 예방과 관리가 중요합니다. 2. 호르몬 변화 호르몬의 변화는 탈모를 유발할 수 있습니다. 특히 남성의 경우, 테스토스.. 2024. 5. 30.
구글 AI 서비스 제미니(Gemini) 특징과 성능 그리고 제한사항 안녕하세요오늘은 구글의 AI 서비스인 제미니(Gemini)를 소개하고, 이를 다른 주요 AI 서비스와 비교해보려고 합니다.제미니의 특징과 성능을 알아보고, 여러분의 AI 선택에 도움이 될 정보를 얻어가시길 바라겠습니다.  구글 제미니(Gemini)란? 제미니는 구글이 개발한 최신 AI 서비스로, 자연어 처리(NLP), 이미지 인식, 음성 인식 등 다양한 AI 기능을 제공하는 종합 플랫폼입니다. 제미니는 구글의 강력한 머신러닝 인프라를 바탕으로 뛰어난 성능을 자랑하며, 사용자 친화적인 인터페이스와 높은 정확도로 주목받고 있습니다. 구글 AI 서비스인 제미니는 DeepMind 사에서 개발하였으며, 현재  Gemini 1.0/ Gemini 1.0 Ultra 기반으로 동작하고 있습니다.  제미니의 주요 특징 -.. 2024. 5. 29.
인천공항 모닝 캄 라운지 가족과 함께 이용하는 방법 정리 안녕하세요 대한항공을 이용하여 여행이나 출장을 다니다 보면 어느샌가 모닝캄 회원이 되어있는 것을 보실 수 있습니다. 모닝캄 회원이 되면 라운지 이용이 가능해지는데요, 이번 포스팅에서는 인천 국제공항에서 가족과 함께 모닝캄 라운지 이용하는 방법에 대해 안내드리겠습니다. 인천공항 모닝캄 라운지 인천국제공항에는 여러 개의 모닝캄 라운지가 있습니다. 각각의 위치는 다음과 같습니다: 터미널위치제1여객터미널(제 1여객터미널, 출국심사 후) 28번 GATE 근처 (4F)제2여객터미널 1. KAL 일등석 라운지, 마일러클럽 라운지 (제 2여객 터미널, 출국심사 후) 248 Gate 맞은편 위층 (4F) 2. KAL 프레스티지 클래스 라운지 (제 2여객 터미널, 출국심사 후) 1) 서편 : 249번 GATE 근처 (4F.. 2024. 5. 28.
LA공항 모닝 캄 라운지 이용정보 - KAL Lounge 안녕하세요, 여러분! 이전에 LA공항에서 라운지 이용후기를 포스팅했었는데 나름 반응이 좋아서 모닝캄 회원 분들에게 도움이 될만한 정보를 전달드리려 합니다. LAX 공항에서 출국하기 전 여유롭고 쾌적한 시간을 보내기 위한 KAL 라운지의 위치, 이용 조건, 제공 서비스 등을 자세히 소개해드릴게요. KAL Lounge 위치 LAX 공항의 KAL 라운지는 두 곳이 존재합니다. 일등석 승객대상으로 운영되는 라운지와 프레스티지 라운지가 있는데요, 라운지는 두 곳이지만 두 라운지 모두 Tom Bradley International Terminal (TBIT) 에 위치해 있습니다. TBIT는 국제선 출발 및 도착 항공편이 집중되는 터미널로, 많은 국제선 승객들이 이용하는 곳인데요, 라운지는 TBIT 보안검색대를 통과.. 2024. 5. 28.
30대 필수 자기관리 팁! 효과적인 스트레스와 피부관리 오늘날의 빠른 생활 속도와 끊임없는 요구 속에서 스트레스는 현대인에게 피할 수 없는 동반자처럼 느껴집니다.하지만 스트레스 관리는 건강하고 행복한 삶을 유지하는 데 있어 필수적인 요소입니다.  이번 포스트에서는 일상에서 쉽게 적용할 수 있는 효과적인 스트레스 관리 방법을 소개하겠습니다.   30대, 관리의 중요성  보통 30대에 접어들면서 부터, 남녀노소 불문하고 뭔가가 달라짐을 느끼기 시작합니다. 개인차가 어느정도 있고 딱 30이라는 나이부터 느껴지는 것은 아닐 수 있지만 일반적으로 이 느낌을 받는 시기는 30 ~ 35 이내인 것 같습니다. 이 시기를 보내고 있는 저는 주변에서 정말 많은 경험을 듣고있고요, 저 스스로도 느끼고 있습니다.(저는 34쯤.. 온 것 같습니다.) 뭐라 형언하기 어려운 나이의 임.. 2024. 5. 28.

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