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[보건소 산전검사] 임신 사전건강관리 신청 후기 - 남성검사, 검사항목, 결과 임신 사전건강관리 지원제도  24년 4월 1일부터 출산 계획이 있는 부부 대상으로소득수준 및 거주지역에 관계없이 필수 가임력 검사비 여성 13만원과 남성 5만원을 지원하고 있습니다.    여성은 최대 13만원, 남성은 최대 5만원 지원 가능하며검사항목은 다음과 같습니다. 여성 : 난소기능검사, 부인과 초음파남성 : 정액검사 저는 임신 사전건강관리 지원제도를 통해남성검사를 진행했습니다.  신청과정 임신 사전건강관리 지원제도 신청과정은 다음과 같습니다.  총 5단계로 나눠져 있으며보건소가 근처에 있기는 하지만직접 방문이 귀찮았던 저는온라인을 통해 신청했습니다. 결론적으로 말씀드리면온라인도 직접방문 못지않게불편했다고 말씀 드리고 싶습니다.  남성의 경우 검사비가 그리 비싸지 않기 때문에여성분 위주로 검사비 지.. 2024. 5. 11.
60대 아빠 금액대 별 생일선물 추천 제품리스트 60대 아빠 생일선물 추천60대의 남성분들에게 생일 선물을 고르는 것은 쉽지 않은 일입니다. 어른들은 나이가 들 수록 물건에 대한 관심도가 낮아지고돈 쓰는 것에 대해 아까워 하시는 분들이 많기 때문이죠. 그래서 정말 좋아하시는 것을 사드리지 않는다면돈 쓰고도 잔소리를 듣는 경우도 정말 비일 비재 합니다. 이런 어려운 선물고민에 도움을 드리고자취향과 금액대 별 선물을 소개 드리려고 합니다.    5만원 이하 5만원 이하의 선물 중에서 60대 분들에게 드릴만한 선물은 다음과 같습니다.  허브 티 세트 다양한 허브티를 즐길 수 있는 세트는 건강을 챙기는데 도움이 됩니다.다만, 집에 차가 너무 많다면 이 품목은 한번 더 고민해 보시는게 좋을 것 같습니다.   오설록 프리미엄 티 컬렉션 10종세트COUPANGww.. 2024. 5. 7.
24년 성남시 솔로몬의 신청정보 확인하세요 (자격, 기간, 일정) 안녕하세요! 오늘은 성남시에서 솔로 남/녀를 대상으로진행하고 있는 흥미로운 행사를 알려드리려고 합니다. 이름하야"솔로몬의 선택"    참가자격 성남시에 주민등록이 되어있거나, 성남시 내 기업체에 다니는 직장인 미혼남녀 주의 : 23년 참가자는 신청 대상에서 제외됩니다.  참가연령 참가 연령은 27세부터 39세 까지 입니다.1996 ~ 1984 년생 ( 27세~39세) 대상으로 진행되는 행사이며,연령은 주민등록 번호 상 태어난 년도로 확인 합니다.   신청기간 1, 2 차 신청 일정은 다음과 같습니다. 24년 4월 22 (월) ~ 5월 3일(금) 18:00 올해는 5차까지 계획되어 있으며,이번에 신청하지 못하신 분들은 하반기 차수를 기다려 보세요. 여름 쯤 새로 공고가 나오지 않을까 싶습니다.  행사일정 .. 2024. 5. 6.
금호 TA51 교체후 한달 사용후기 안녕하세요 3월 말 타이어를 금호 TA51로 교체하면서고민이 참 많았었습니다.   금호타이어 TA51 내돈내산 교체후기 - 휠09 용인본점19년에 차를 구매해서 잘 타고 다니다가 정기점검 대 타이어 마모한도가 다 되었다는 이야기를 들어 교체를 하게 되었습니다. 교체는 휠 09 용인점에서 진행했는데요. 오늘은 휠 09에서 타이어 교db-sb.tistory.com   올해 초 금호타이어 청킹현상이이슈가 되면서 뉴스가 많이 나왔기 때문인데요    금호타이어, '크루젠 HP71' 등 특정 제품 품질 논란 심화... '청킹' 현상의 원인은?금호타이어 CI. [뉴스락] [뉴스락] 금호타이어 특정 고급 제품에서 '청킹(뜯김)' 현상이 잇달아 발생해 안전에 대한 우려가 커지고 있다. 사용자들은 하나같이 원인 모를blt.. 2024. 5. 6.
K패스 교통카드 정보 - 신청, 카드종류 및 사용방법 K-패스소개 K-패스는 2023년 8월 29일 국토교통부에서 발표한 대중교통비 환급 지원사업으로,월 15회 이상 대중교통을 이용한 경우 대중교통 이용액 중 일부를 적립하여 환급해주는 사업입니다. 대중교통을 이용하여 출/퇴근을 하는 직장인 들의 경우대부분 월 15회 이상의 대중교통을 활용하므로K-패스 를 통한 적립/환급이 상당히 유리할 것으로 보입니다. K-패스는  알뜰교통카드의 후신 사업으로, 2024년 5월 1일부로 시행 되고 있습니다.    지원대상, 적립대상 K-패스 지원대상은 사업에 참여하는 지자체에 거주중인 만 19세 이상 주민입니다.청소년의 경우 K-패스 지원대상에 해당하지 않습니다. 전국 모든 대중교통(버스, 지하철, 신분당선, 광역버스, GTX 등) 에 대해 적용되며시외(고속)버스, KTX.. 2024. 5. 6.
[태국/방콕] 세계적인 미슐랭 국수맛집, 릉루엉 국수 메뉴추천 안녕하세요오늘은 태국 여행하면서 정말 맛있게 먹었던릉루엉 국수집 후기입니다.  릉루엉 국수 https://maps.app.goo.gl/GQ27eAc7ePjga2QN8 Rung Rueang Pork Noodle · 10/3 Soi Sukhumvit 26, Khlong Tan, Khlong Toei, Bangkok 10110 태국★★★★☆ · 중국 음식점www.google.com  방콕의 현지 로컬 고기국수 맛집인  릉루엉(Rung Rueang Pork Noodle) 은미슐랭 가이드에서도 소개 된 국수 맛집입니다. 한국에서는 백종원 맛집으로도 알려져 있어요.  위치와 분위기  스쿰빗 쪽 BTS 프롬퐁 역 주변에 위치하고 있고가는 길을 찾기가 그리 어렵지는 않지만유흥가가 좀 있는 편이에요 지도에 여러 지점이 .. 2024. 5. 6.
[용산/삼각지] 낮에 맥주한잔하기 좋은 타코맛집 버뮤다 삼각지 안녕하세요 오늘은 친구와 함께삼각지에서 점심을 한 끼 했어요. 오랜만에 보는 친구인데간단히 먹기는 괜히 아쉬워서평소에 가지 않는 타코집을 가게되었습니다 ㅋ  버뮤다 삼각지 https://naver.me/xhHnK0Uv 주소 : 서울 용산구 한강대로52길 19 1,2층영업시간 : 11:30 ~ 23:00 ( 브레이크타임: 15:00 ~ 17:00 )  버뮤다 삼각지는 낮에 맥주한잔 할만한 곳을 찾다가발견한 곳입니다.    2층 건물이고 거의 오픈하자마자 방문했는데1층에는 사람이 꽤나 많았어요. 저희는 직원 안내를 받고 2층으로 자리를 잡았습니다.    웨이팅  저희가 도착했을 때가 11시 40분 정도였는데요웨이팅 없이 들어가긴 했는데들어가 보니 자리가 거의 다 차있어서 놀랐어요. 그냥 평범한 타코집인 줄 .. 2024. 5. 4.
자녀계획이 있다면 신청하세요! 보건소 산전검사 신청 정보 ​ 안녕하세요!오늘은 자녀계획이 있으신 분들에게 도움이 되는 정보를 가지고 왔습니다. 24년 4월부터 임신 사전건강관리 지원을 신청하시면지원사업에 참여한 병원에서 각종 산전검사를 받을 수 있는데요 기존에 보건소에서 진행하던 검사보다더 세부적인 검사까지 지원하는 제도예요.​임신 사전건강관리 지원 ​24년 4월 1일부터 임신 준비 부부는소득 수준 및 거주지역에 관계없이여성은 13만 원, 남성 5만 원을 지원받을 수 있어요.​​대상은 혼인신고를 하지 않은 사실혼, 예비부부도모두 포함 이라 지원 대상에 해당하시는 분들이 많을 것으로 보여요.​세부 내용은 아래 이미지를 참고해 주세요. ​​​ ​​신청대상임신희망부부(사실혼, 예비부부포함) 중 가임력 검사 희망자 본인검사항목 여성 : 난소기능검사, 부인과 초음파남성.. 2024. 5. 2.
민방위 사이버교육 나이, 수강 방법, 소요시간 꿀팁 민방위 교육대상 민방위 교육 대상은 2024년 기준 1984년 1월 1일생 부터 2004년 12월 31일생 까지 해당합니다. 현역 복무가 끝나고 예비역이 된 경우, 그 다음 해부터 8년 간 예비군 소속으로 훈련을 마친 뒤 민방위 대원으로 편성됩니다. 민방위 교육 유형, 교육시간 민방위 교육은 집합교육과 사이버 교육으로 나뉩니다. 민방위대 편입1~2년차의 경우 4시간 집합교육 을, 편입 3~4년차의 경우 2시간 사이버교육, 5년차 이상은 1시간 사이버 교육을 수강하게 됩니다. 교육기간 놓치는 경우 민방위 교육기간을 놓치는 경우 보충 1, 2차 일정으로 교육수강이 가능합니다. 교육일정은 알림톡 및 전자통지서(카카오, 네이버, KT, 토스) 를 통해 안내되며 각 시/군/구청 홈페이지에서도 확인하실 수 있습니다.. 2024. 4. 24.
Exploring the Flavors of Hot Six Energy Drinks: From Classic Blue to Emerald 1. Blue (Regular) - Similar to the original Hot Six, with a sweet and fizzy taste. - Contains sugar, providing 170 calories. - A quick energy boost, but not recommended on an empty stomach. 2. White - Light flavor with a strong aspartame taste. - The author prefers Monster over this one. - Not a favorite; probably won't have it again. 3. Black (Dark Energy) - Feels like a boost for busy days. - .. 2024. 4. 22.
국내 시총 1위 삼성전자 성과급 OPI, TAI, PS, PI 총정리 삼성전자 성과급 삼성전자에서는 성과급을 다양한 형태로 지급하고 있습니다. 기존 PS(Profit Share), PI(Productivity Incentive) 제도를 개편하여 OPI, TAI 를 지급하고 있으며,OPI는 연 1회, TAI 는 연 2회 사업부 별 성과에 따라 지급하고 있습니다.  OPI 와 TAI 삼성전자 성과급 체계인 OPI (Overall Performance Incentive)와 TAI (Target Achievement Incentive)에 대해 알아보겠습니다. OPI (Overall Performance Incentive):OPI는 초과이익성과급을 의미합니다. 이전에는 PS (Profit Sharing)로 불렸습니다.삼성전자의 초과이익에서 일정 비율을 성과급 형태로 지급하는 상여금.. 2024. 4. 21.
5월 전국배드민턴대회 일정 및 참가정보 안녕하세요최근 아내와 배드민턴 동호회에서 열심히 활동하고 있는 dbsb 입니다.  요새 동호회 분들은 대회출전에 아주 바쁜시간을 보내고 계신 것 같습니다. 관련 정보 궁금하신 분들이 많을 듯 하여지역별로 5월에 있는 전국 배드민턴 대회 일정, 접수정보에 대해 알려드리려고 합니다.   수도권  2024 제4회 익스민턴 오픈 전국 루키대잔치  장소 : 경기도 화성시 융건로71 2층 익스민턴아카데미대회일시 : 2024년 5월 15일 ~ 2024년 5월 15일접수기간 : 2024년 4월 12일 ~ 2024년 5월 7일참가접수 : 접수하기   제2회 양평군의회 의장배 전국배드민턴 대회  장소 : 양평군 갈산 배드민턴 전용 구장 외대회일시 : 2024년 5월 25일 ~ 2024년 5월 26일접수기간 : 2024년 .. 2024. 4. 20.
[배드민턴동호회] 초보자 배드민턴화 아식스를 추천하는 이유 최근 저는 아내와 배드민턴 동호회를 열심히 다니고 있습니다. 결혼을 하고나니 같이 즐기면서 배울만한 취미생활이 있으면 좋겠다 생각이 들었고 집 근처에 꽤나 큰 규모로 운영되는 동호회가 있어서 시작하게 되었어요. 라켓 운동을 대부분 좋아하는 저로서는 아내가 배드민턴이라는 운동에 꽤나 긍정적인 이미지를 갖고 있어서 참 좋았습니다. 축구나 농구 같은걸 하자고 했으면 힘들었을 것 같았거든요 ㅎㅎ 그렇게 배드민턴을 시작하면서 구매하게 된 용품있는데 라켓과 배드민턴화 입니다. 오늘은 제가 배드민턴화를 어떻게 구매하게 되었는지 소개드리려 합니다. 배드민턴화 배드민턴은 빠른 움직임과 정확한 스트로크가 필요한 스포츠입니다. 그래서 배드민턴을 치기 위해서는 편안하고 안정적인 신발이 필수적입니다. 공원에서 가볍게 치는 배드.. 2024. 4. 20.
[영양제] 근성장에 도움되는 아르기닌의 효과, 주의할 점 아르기닌은 체내에서 중요한 역할을 하는 아미노산으로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 그러나 아르기닌을 섭취할 때는 몇 가지 주의사항을 알고 있어야 합니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 아르기닌 효과 아르기닌은 우리 몸에서 필수적인 역할을 하는 조건부 필수 아미노산입니다. 특히, 혈액 순환 개선, 면역력 강화, 상처 치유, 성장 호르몬의 분비 촉진 등 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 1. 혈액 순환 개선: 아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈류의 흐름을 개선하고, 고혈압 및 심혈관 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 2. 면역력 강화: 아르기닌은 면역계의 기능을 강화하여 감염에 대한 저항력을 높이고, 염증 반응을 조절하는 데 도움을 줍니다. 3. 상처 치유: 아르기닌은 상처 치유 과정을.. 2024. 4. 20.
[대기업 연봉정보] 삼성전자 연봉체계와 신입사원 초봉 요즘 삼성전자 연봉협상 관련한 기사들이 많이 나오고 있습니다. 삼성전자는 오랜 시간동안 무노조 경영을 지속하였는데요,노조가 만들어 짐에 따라 앞으로는 노조가 없는 삼성은 지속되기 어려워 보입니다. 글쎄요, 다른 정권에서 이게 어떻게 바뀔지는 모르겠지만..현재로서는 그렇습니다.  삼성전자 임금체계 그 동안 삼성전자의 임금체계는 복지 보다는 돈으로 보상하는 체계 였습니다. 다른 대기업 대비 높은 성과급을 받을 수 있는 구조를 유지하면서 급여에 초점을 맞추는 기업문화를 가지고 있었는데요,(구) PS, PI 제도를 통해 사업부 및 회사의 초과이익을 직원들과 나눔으로써 실제 계약연봉 대비 원천징수영수증에 나오는 소득 금액이 상당히 높은 수준으로 유지되어 왔습니다. PI  제도는 사업부의 성과를 평가하여 기준급(기.. 2024. 4. 20.

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