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배드민턴 동호회 고민하시는 분들에게, 배드민턴의 장단점

by DBSB 2024. 5. 18.

 

Photo by Muktasim Azlan on Unsplash

 

 

 

운동, 스트레스 해소, 그리고 친목까지

 

저는 최근 아내와 함께 배드민턴 동호회를 시작했습니다.

 

초보라서 같이 칠 사람이 그리 많지 않다보니

마음처럼 적극적으로 활동하기는 어렵지만

그래도 열정적으로 동호회 활동을 하시는 분들을 보면서 

배우는 점이 참 많은 것 같습니다.


배드민턴은 격렬한 움직임과 전략적인 플레이가 요구되는 인기 있는 스포츠입니다. 

혼자 즐기는 것도 좋지만, 친구들과 함께 라켓을 휘두르며 땀 흘리는 재미가 참 각별한데요,

동호회를 고민하시는 분들이라면 가능하면 친구와 함께 하시는 것을 권장합니다.

  

배드민턴 동호회는 단순히 운동하는 것을 넘어, 새로운 사람들을 만나 친목을 도모하고 스트레스를 해소하며 건강을 증진시킬 수 있는 좋은 기회입니다.

 

하지만 모든 것이 장점만 있는 것은 아니기에, 배드민턴 동호회 가입을 고려하고 있다면 장점과 단점을 꼼꼼히 따져보는 것이 중요합니다.

 

배드민턴 동호회 장점

 

사실 동호회 활동의 장점은

종목을 불문하고 대부분 비슷할 것 같습니다.

 

제가 생각하는 배드민턴 동호회 장점은 이렇습니다.


재미 : 배드민턴은 빠른 속도와 다양한 기술을 요구하는 스포츠입니다. 따라서 지루함을 느낄 틈이 없으며, 친구들과 함께 협력하고 경쟁하는 재미가 있습니다.

 

건강 :  생각보다 배드민턴이 힘듭니다.. 배드민턴은 전신 운동으로 심폐 기능 향상, 근력 강화, 체중 감량 등에 효과적인데요, 헬스보다 체력을 올리는데는 더 도움이 되는 것 같습니다.

 

새로운 사람 : 동호회 활동을 하다보면 새로운 인연이 생기기도 합니다. 나이대가 다르더라도 다양한 분야의 사람들을 만날 수 있다는 점이 동호회의 장점입니다.

 

스트레스 해소 : 몸을 움직이는 활동 대부분이 스트레스 해소 효과가 있는 것 같습니다. 배드민턴도 치고나면 몸이 개운해서 스트레스 해소 효과가 있기는 합니다.  전반적으로 그렇기는 한데  실력이 안늘어서 스트레스를 받기도 합니다 ㅠ

 

저렴한 가격:  대부분의 배드민턴 동호회는 저렴한 가격에 운동을 즐길 수 있도록 운영되고 있습니다. 비싼 운동복이나 장비를 구매하지 않고도 쉽게 시작할 수 있다는 장점이 있습니다. 단, 장비병에 걸리는 경우는 제외합니다. 저는 라켓이랑 신발을 새로 구매했는데요, 20만원 이내로 시작할 수 있었어요. 운동복은 일반적인 트레이닝 복을 입고 하고있어서 따로 구매할 필요는 없었습니다. 

 


배드민턴 동호회 단점

 

이제 단점에 대해 알아보겠습니다.

 

시간 확보 : 동호회 활동에는 일정 시간을 투자해야 합니다. 바쁜 일상 속에서 동호회 활동 시간을 확보하는 것이 어려울 수 있습니다.

 

경쟁 심리: 일부 동호회에서는 경쟁적인 분위기가 조성될 수 있습니다. 개인의 실력에 따라 부담감을 느낄 수도 있어요.. 이점에서 분위기가 조금 둥글둥글한 동호회에 가입하셨다가 실력을 어느정도 키우시고 이적(?)하시는 것도 좋을 수 있습니다.

 

부상위험 : 배드민턴은 빠르게 움직이는 운동이기 때문에 발목이나 무릎 부상 위험이 다소 높습니다. 주변에 배드민턴 그만두시는 분들은 질려서 그만두는 분들 보다 부상으로 그만두시는 분들이 많았습니다 ㅠ

 

장소 : 실내에서 진행되는 운동이기 때문에, 날씨에 관계없이 언제 어디서든 운동할 수 있는 것은 아닙니다. 일부 동호회는 체육관 예약에 어려움을 겪기도 합니다.

 

결론


배드민턴 동호회 가입은 재미있고 건강에도 좋으며, 새로운 사람들을 만나 친목을 도모할 수 있는 좋은 기회라고 생각합니다.

 

직장인으로서 시간확보나 장소선택이 어려운 점이 진입장벽이라고 생각해요.

 

배드민턴 코트가 널널하지 않아서 기다리는 시간도 꽤나 길고

체육관 가는 시간도 있기 때문에 야근이 많은 직장인들은 하기가 참 어려운 운동입니다.

 

굳이 단점으로 적어두기는 했지만 부상위험이나 경쟁강도는

다른 동호회/ 운동도 동일한 부분이기 때문에

저는 그리 중요한 부분은 아니라고 생각해서 시작하게 되었습니다. 

배드민턴을 시작해 보고 싶은 분들은 자신의 상황과 선호도를 고려하여 신중하게 결정하는 것이 중요할 것 같은데요,

운동을 통해 건강을 증진하고 싶고, 새로운 사람들을 만나고 싶으며, 즐거운 시간을 보내고 싶다면

배드민턴 동호회 가입을 적극 추천합니다. 

 

 

읽어주셔서 감사합니다!

 

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