배드민턴 동호회 고민하시는 분들에게, 배드민턴의 장단점

 

Photo by Muktasim Azlan on Unsplash

 

 

 

운동, 스트레스 해소, 그리고 친목까지

 

저는 최근 아내와 함께 배드민턴 동호회를 시작했습니다.

 

초보라서 같이 칠 사람이 그리 많지 않다보니

마음처럼 적극적으로 활동하기는 어렵지만

그래도 열정적으로 동호회 활동을 하시는 분들을 보면서 

배우는 점이 참 많은 것 같습니다.

배드민턴은 격렬한 움직임과 전략적인 플레이가 요구되는 인기 있는 스포츠입니다. 

혼자 즐기는 것도 좋지만, 친구들과 함께 라켓을 휘두르며 땀 흘리는 재미가 참 각별한데요,

동호회를 고민하시는 분들이라면 가능하면 친구와 함께 하시는 것을 권장합니다.

  

배드민턴 동호회는 단순히 운동하는 것을 넘어, 새로운 사람들을 만나 친목을 도모하고 스트레스를 해소하며 건강을 증진시킬 수 있는 좋은 기회입니다.

 

하지만 모든 것이 장점만 있는 것은 아니기에, 배드민턴 동호회 가입을 고려하고 있다면 장점과 단점을 꼼꼼히 따져보는 것이 중요합니다.

 

배드민턴 동호회 장점

 

사실 동호회 활동의 장점은

종목을 불문하고 대부분 비슷할 것 같습니다.

 

제가 생각하는 배드민턴 동호회 장점은 이렇습니다.

재미 : 배드민턴은 빠른 속도와 다양한 기술을 요구하는 스포츠입니다. 따라서 지루함을 느낄 틈이 없으며, 친구들과 함께 협력하고 경쟁하는 재미가 있습니다.

 

건강 :  생각보다 배드민턴이 힘듭니다.. 배드민턴은 전신 운동으로 심폐 기능 향상, 근력 강화, 체중 감량 등에 효과적인데요, 헬스보다 체력을 올리는데는 더 도움이 되는 것 같습니다.

 

새로운 사람 : 동호회 활동을 하다보면 새로운 인연이 생기기도 합니다. 나이대가 다르더라도 다양한 분야의 사람들을 만날 수 있다는 점이 동호회의 장점입니다.

 

스트레스 해소 : 몸을 움직이는 활동 대부분이 스트레스 해소 효과가 있는 것 같습니다. 배드민턴도 치고나면 몸이 개운해서 스트레스 해소 효과가 있기는 합니다.  전반적으로 그렇기는 한데  실력이 안늘어서 스트레스를 받기도 합니다 ㅠ

 

저렴한 가격:  대부분의 배드민턴 동호회는 저렴한 가격에 운동을 즐길 수 있도록 운영되고 있습니다. 비싼 운동복이나 장비를 구매하지 않고도 쉽게 시작할 수 있다는 장점이 있습니다. 단, 장비병에 걸리는 경우는 제외합니다. 저는 라켓이랑 신발을 새로 구매했는데요, 20만원 이내로 시작할 수 있었어요. 운동복은 일반적인 트레이닝 복을 입고 하고있어서 따로 구매할 필요는 없었습니다. 

 

배드민턴 동호회 단점

 

이제 단점에 대해 알아보겠습니다.

 

시간 확보 : 동호회 활동에는 일정 시간을 투자해야 합니다. 바쁜 일상 속에서 동호회 활동 시간을 확보하는 것이 어려울 수 있습니다.

 

경쟁 심리: 일부 동호회에서는 경쟁적인 분위기가 조성될 수 있습니다. 개인의 실력에 따라 부담감을 느낄 수도 있어요.. 이점에서 분위기가 조금 둥글둥글한 동호회에 가입하셨다가 실력을 어느정도 키우시고 이적(?)하시는 것도 좋을 수 있습니다.

 

부상위험 : 배드민턴은 빠르게 움직이는 운동이기 때문에 발목이나 무릎 부상 위험이 다소 높습니다. 주변에 배드민턴 그만두시는 분들은 질려서 그만두는 분들 보다 부상으로 그만두시는 분들이 많았습니다 ㅠ

 

장소 : 실내에서 진행되는 운동이기 때문에, 날씨에 관계없이 언제 어디서든 운동할 수 있는 것은 아닙니다. 일부 동호회는 체육관 예약에 어려움을 겪기도 합니다.

 

결론

배드민턴 동호회 가입은 재미있고 건강에도 좋으며, 새로운 사람들을 만나 친목을 도모할 수 있는 좋은 기회라고 생각합니다.

 

직장인으로서 시간확보나 장소선택이 어려운 점이 진입장벽이라고 생각해요.

 

배드민턴 코트가 널널하지 않아서 기다리는 시간도 꽤나 길고

체육관 가는 시간도 있기 때문에 야근이 많은 직장인들은 하기가 참 어려운 운동입니다.

 

굳이 단점으로 적어두기는 했지만 부상위험이나 경쟁강도는

다른 동호회/ 운동도 동일한 부분이기 때문에

저는 그리 중요한 부분은 아니라고 생각해서 시작하게 되었습니다. 

배드민턴을 시작해 보고 싶은 분들은 자신의 상황과 선호도를 고려하여 신중하게 결정하는 것이 중요할 것 같은데요,

운동을 통해 건강을 증진하고 싶고, 새로운 사람들을 만나고 싶으며, 즐거운 시간을 보내고 싶다면

배드민턴 동호회 가입을 적극 추천합니다. 

 

 

읽어주셔서 감사합니다!

 

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