오늘은 간만에 파리바게트에서 식빵을 사왔습니다.
제가 즐겨먹는 식빵인
고식이섬유 1cm 통밀식빵
그리고
최근에 출시된 것으로 보이는
홀그레인 오트식빵을 구매했습니다.
고 식이섬유 1cm 통밀식빵
파리바게트 식빵 중 제가 좋아하는 식빵입니다.
칼로리가 260 kcal 이구요
한 조각이 1cm 이라서
식빵을 너무 많이 먹는 것을 방지해줍니다.
보통 잼을 발라먹기는 하는데
그냥 먹어도 나름 고소하고
토스트로 해 먹으면
꽤나 쫄깃합니다.
빵을 굽지않고
그냥 먹기에는 그리 맛있지는 않아요
홀그레인 오트식빵
요즘 카페에서도 유행하는 오트우유 "오틀리"
사진: Unsplash의Madalyn Cox
Oatly is a popular brand of oat milk, a non-dairy milk alternative made from oats. Oatly milk is made from whole grain oats that have been soaked in water, blended, and then strained to create a smooth, creamy liquid that can be used in place of dairy milk.
oat milk 브랜드로 유명한 브랜드인데
다른제품 대비 꽤나 부드러운 맛이 특징입니다.
칼로리는 825 kcal 입니다.
개인적으로 한때(?) 유행했던 밀도식빵이
생각나지 않을 정도로 맛이 좋았습니다.
다만 칼로리가 좀 부담스럽네요.
5조각 들어있으니
조각에 160 칼로리 정도이니
적당히 조절해서 먹어야 겠습니다.
마치며
두 식빵을 구매해서 맛있게 먹었는데
칼로리를 보니...
아무래도 1cm 식빵이
저에게는 영양적으로 더 도움이 되는 것 같습니다.
오틀리는 가~끔
맛있는 식빵 먹고싶을때 챙겨먹어야 겠어요
dbsb.
미각제빵소 오틀리 식빵 500g, 1개
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